పిన్యువాన్ బోన్ డెన్సిటోమీటర్ మీ ఎముకను సులభంగా అర్థం చేసుకోనివ్వండి

బోలు ఎముకల వ్యాధి చాలా మంది ప్రజల దృష్టిలో తీవ్రమైన వ్యాధి కాదు, మరియు ఇది అందరి దృష్టిని ఆకర్షించలేదు.ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి మరణానికి కారణం కాకపోవచ్చు.చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు ఎముకల సాంద్రత తక్కువగా ఉంటుందని తెలిసినా కూడా పరీక్షించడానికి లేదా వైద్య చికిత్సను ఎంచుకోరు.ఎముకల సాంద్రత పరీక్ష ఇప్పటికే వారి గుండెల్లో నాటబడింది.ఇది అబద్ధం, మరియు వారు మోసపోకూడదు.మరికొంత మంచి ఆహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం వల్ల దాన్ని భర్తీ చేసుకోవచ్చు.పిన్యువాన్ మెడికల్ బోన్ డెన్సిటోమీటర్ తయారీదారు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఒక చిన్న సమస్య కాదని మరియు దానిని తీవ్రంగా పరిగణించాలని అందరికీ గుర్తుచేస్తుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎలా జరుగుతుంది?

సమకాలీన స్త్రీలు, 25 నుండి 35 సంవత్సరాల వయస్సులో, 50% కంటే ఎక్కువ మంది తెల్ల కాలర్ స్త్రీలు పురుషుల కంటే తీవ్రమైన ఎముక క్షీణతను కలిగి ఉన్నారు మరియు పురుషుల కంటే సంభవం గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.మహిళలు తక్కువ వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తారు, ఇందులో గణనీయమైన భాగం బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ లక్షణం.ఈరోజుల్లో చాలా మంది యువతులు బరువు తగ్గేందుకు డైటింగ్ చేయడం, ఎక్కువ కూర్చోవడం, కదలడం తక్కువ చేయడం, అసమతుల్య ఆహారం కారణంగా బోలు ఎముకల వ్యాధికి గురవుతున్నారు.

గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఎముక ఖనిజ సాంద్రతలో మార్పులు పిండం మరియు శిశువుల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కారణంగా సంభవిస్తాయి.

సమకాలీన పురుషులలో, ధూమపానం, మద్యపానం మరియు ఊబకాయం, మధుమేహం మరియు రక్తపోటు వంటి జీవక్రియ వ్యాధుల కారణంగా, మధ్య వయస్కులైన పురుషులు ఎముక ద్రవ్యరాశిని కోల్పోతారు.మీకు తేలికైన అలసట, శరీర నొప్పులు మరియు అలసట, అలసట, చెమట, తిమ్మిరి, తిమ్మిరి మొదలైన లక్షణాలు ఉంటే, ఎముక సాంద్రతను పరీక్షించడం చాలా అవసరం.

ఈ రోజుల్లో, ప్రజలు ఎముకల ఆరోగ్య సమస్యలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నారు.సాధారణ శారీరక పరీక్ష నుండి ఇది గమనించవచ్చు, ఇది ముందు ఆందోళన చెందని ఎముక సాంద్రత పరీక్ష కూడా తప్పనిసరిగా తనిఖీ చేయవలసిన అంశంగా జాబితా చేయబడింది.

"ఎముక సాంద్రత" అంటే "ఎముక ఖనిజ సాంద్రత" మరియు ఎముక బలానికి ప్రధాన సూచిక.

49 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, చాలా మంది మహిళలు తరచుగా వారు ఎటువంటి భారీ పని చేయడం లేదని మరియు వారు ముఖ్యంగా వెన్నునొప్పికి గురవుతారు.అప్పుడప్పుడు, వారు పడిపోయినప్పుడు పగుళ్లు ఉంటాయి.ఈ సమస్య మెనోపాజ్ కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఇది శరీరంలో బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది మరియు తరువాత దృగ్విషయాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

1. రుతుక్రమం ఆగిన స్త్రీలు బోలు ఎముకల వ్యాధిని ఎలా కనుగొంటారు మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణలు ఏమిటి?

1. తరచుగా ఎముక నొప్పి అనిపిస్తుంది

మహిళలు సాధారణంగా 49 సంవత్సరాల వయస్సులో రుతువిరతి ద్వారా వెళతారు. ఈ సమయంలో, కాల్షియం నష్టం మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.కొందరు వ్యక్తులు ఎటువంటి శారీరక శ్రమ చేయలేదని కనుగొంటారు, కానీ వారు తరచుగా దిగువ వీపులో నొప్పిని అనుభవిస్తారు మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క ఎముకలలో కూడా నొప్పిని అనుభవిస్తారు.

2, ముఖ్యంగా ఫ్రాక్చర్ చేయడం సులభం

పిల్లవాడు పడిపోయిన తర్వాత, లేచి రెండుసార్లు ఏడ్వడం ఫర్వాలేదు, కానీ 50 ఏళ్లలోపు చాలా మంది మహిళలు ముఖ్యంగా పడిపోయిన తర్వాత పగుళ్లకు గురవుతారు మరియు కొంతమందికి దగ్గు కారణంగా పగుళ్లు కూడా రావచ్చు.

3. మొత్తం శరీరానికి బలం లేదని ఫీలింగ్

కొంతమంది స్త్రీలు సాధారణంగా బాగా తిని బాగా నిద్రపోయినప్పటికీ, వారు తరచుగా తమ శరీరమంతా బలహీనంగా ఉంటారు మరియు వారి శరీరంలో వర్ణించలేని నొప్పిని అనుభవిస్తారు.ఈ సందర్భంలో, ఒక నిర్దిష్ట వ్యాప్తి పాయింట్ తరువాత దశలో సులభంగా పగుళ్లకు దారి తీస్తుంది.

2. బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చిన తర్వాత, దానితో పోరాడటానికి ఏ పద్ధతిని ఉపయోగించాలి?

1. ముందుగా, మీరు మీ కారణాన్ని నిర్ధారించాలి

మీకు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉందో లేదో తెలుసుకోవాలంటే, మీరు ముందుగా మీ ఎముక ద్రవ్యరాశిని తెలుసుకోవడానికి డ్యూయల్ ఎనర్జీ ఎక్స్-రే పరీక్ష కోసం ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.ఎముక ద్రవ్యరాశి ఇప్పటికే -2.5 కంటే తక్కువగా ఉంటే, మీకు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉందని అర్థం మరియు మీరు దీన్ని సమయానికి చేయవలసి ఉంటుంది.కాల్షియం భర్తీ.

2. ఆహారం నుండి సర్దుబాటు చేయండి

మీకు ఆస్టియోపెనియా ఉందని మీరు నిర్ధారించినట్లయితే, మీరు కాల్షియం కలిగిన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినాలి.పాల ఉత్పత్తులు, గింజలు, సోయా ఉత్పత్తులు మొదలైనవి జీవితంలో సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.

3. సరిగ్గా వ్యాయామం చేయండి

బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న రోగులకు, సైక్లింగ్ మరియు జాగింగ్ వంటి తగిన బరువును మోసే వ్యాయామాలు చేయడం కూడా అవసరం.వాస్తవానికి, సూర్యునితో సహకరించడం మంచిది, ఇది కాల్షియం యొక్క శోషణ మరియు అవక్షేపణను వేగవంతం చేస్తుంది.

4. మందులతో అనుబంధం

పరీక్ష ఫలితాలు మీ ఎముక ద్రవ్యరాశి నిజంగా చాలా తీవ్రంగా ఉన్నట్లు తేలితే, జీవనశైలి మరియు ఆహారం ద్వారా జోక్యం యొక్క ప్రభావం సరిపోదు, ఈ సమయంలో, మీరు సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి తగిన డబుల్-ఉప్పు మందులు తీసుకోవాలి. పోల్చండి అత్యంత సాధారణమైనవి సోడియం అలెండ్రోనేట్ మరియు ఇంట్రావీనస్ జోలెడ్రోనిక్ యాసిడ్.

ఎముకల సమస్యల కోసం క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి

శరీరం యొక్క ఎముక సాంద్రతను ఎలా తనిఖీ చేయాలి

మీరు ఎముక సాంద్రత పరీక్షలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్య ప్రదేశానికి వెళ్లి మీ ఎముక సాంద్రతను తనిఖీ చేయడానికి ప్రొఫెషనల్ ఎముక సాంద్రత పరీక్ష పరికరాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

పిన్యువాన్ బోన్ డెన్సిటోమీటర్పీపుల్స్ రేడియస్ మరియు టిబియా యొక్క ఎముక సాంద్రత లేదా ఎముక బలాన్ని కొలవడం కోసం.ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడం కోసం. ఇది అన్ని వయసుల పెద్దలు/పిల్లల మానవ ఎముక స్థితిని కొలవడానికి ఉపయోగిస్తారు, మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క ఎముక ఖనిజ సాంద్రతను ప్రతిబింబిస్తుంది, గుర్తించే ప్రక్రియ మానవ శరీరానికి హాని కలిగించదు మరియు దీనికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ప్రజలందరి ఎముక ఖనిజ సాంద్రత యొక్క స్క్రీనింగ్.