ప్రతి ఒక్కరికి "బోలు ఎముకల వ్యాధి" గురించి తెలుసు, ఇది వృద్ధుల ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా బెదిరించే సాధారణ వ్యాధి, అధిక అనారోగ్యం, అధిక వైకల్యం, అధిక మరణాలు, అధిక వైద్య ఖర్చులు మరియు తక్కువ జీవన నాణ్యత తక్కువగా ఉంటుంది").
బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యం యొక్క ఇర్రెసిస్టిబుల్ మరియు అనివార్యమైన ఫలితం అని ప్రజలు తరచుగా అనుకుంటారు మరియు మధుమేహం మరియు థైరాయిడ్ వ్యాధుల కంటే దాని నివారణ మరియు విద్య చాలా తక్కువ ముఖ్యమైనవి.అందువల్ల, సాధారణ ప్రజలలో చాలా అపార్థాలు ఉన్నాయి మరియు చాలా మంది గ్రాస్-రూట్ వైద్యులు కూడా దీని గురించి భిన్నాభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నారు.తక్కువ అపార్థాలు.
ఇక్కడ, పాఠకులకు సహాయం చేయడానికి, బోలు ఎముకల వ్యాధికి సంబంధించిన సాధారణ సమస్యలపై ప్రముఖ శాస్త్రాన్ని రూపొందించండి.
బోలు ఎముకల వ్యాధి గురించి సాధారణ అపోహలు
బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది అసాధారణ ఎముక జీవక్రియ యొక్క సిండ్రోమ్, ఇది ఎముక ద్రవ్యరాశి తగ్గడం, ఎముక కణజాల మైక్రోఆర్కిటెక్చర్ నాశనం, పెరిగిన ఎముక పెళుసుదనం మరియు పగుళ్లకు గురికావడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.ఇది అధిక సంభవం, వ్యాధి యొక్క సుదీర్ఘ కోర్సు, మరియు తరచుగా పగుళ్లు వంటి సమస్యలతో కూడి ఉంటుంది, ఇది రోగుల జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు వైకల్యం మరియు మరణానికి కూడా కారణమవుతుంది.అందువల్ల, ఇది మానవ ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా బెదిరించే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో ఒకటిగా మారింది.అందువల్ల, బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ మరియు చికిత్స చాలా ముఖ్యమైనది.బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ మరియు చికిత్స గురించి ప్రతి ఒక్కరికీ నిర్దిష్ట అవగాహన ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ కొన్ని అపార్థాలు ఉన్నాయి.
01
వృద్ధులకు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉంటుంది
సాధారణంగా వృద్ధులకు మాత్రమే ఆస్టియోపోరోసిస్ వస్తుందని, క్యాల్షియం మాత్రలు వేసుకోవాలని అందరూ అనుకుంటారు కానీ అలా కాదు.బోలు ఎముకల వ్యాధిని మూడు వర్గాలుగా విభజించారు: ప్రైమరీ బోలు ఎముకల వ్యాధి, ద్వితీయ ఆస్టియోపొరోసిస్ మరియు ఇడియోపతిక్ బోలు ఎముకల వ్యాధి.
వాటిలో, ప్రాధమిక బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రధానంగా వృద్ధాప్య బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన బోలు ఎముకల వ్యాధిని కలిగి ఉంటుంది.ఈ రకమైన బోలు ఎముకల వ్యాధి వృద్ధులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది మరియు యువకులతో ఎటువంటి సంబంధం లేదు.
సెకండరీ బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది గ్లూకోకార్టికాయిడ్ల దీర్ఘకాలిక వినియోగం, దీర్ఘకాలిక మద్యపానం, హైపర్ థైరాయిడిజం, మధుమేహం, మైలోమా, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, దీర్ఘకాలిక బెడ్ రెస్ట్, మొదలైన అనేక రకాల కారకాలకు ద్వితీయంగా ఉంటుంది. అన్ని వయసుల వారిలోనూ వదులుగా ఉంటుంది. , వృద్ధులే కాదు.
ఇడియోపతిక్ బోలు ఎముకల వ్యాధిలో జువెనైల్ బోలు ఎముకల వ్యాధి, యువకుల బోలు ఎముకల వ్యాధి, వయోజన బోలు ఎముకల వ్యాధి, గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నాయి మరియు ఈ రకం యువతలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
02
బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది చికిత్స అవసరం లేని వృద్ధాప్యం యొక్క దృగ్విషయం
బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు శరీరమంతా నొప్పి, ఎత్తు తగ్గడం, హంచ్‌బ్యాక్, పెళుసుదనం పగుళ్లు మరియు శ్వాస తీసుకోవడం పరిమితం, వీటిలో శరీరంలో నొప్పి అత్యంత సాధారణ మరియు అతి ముఖ్యమైన లక్షణం.కారణం ప్రధానంగా అధిక ఎముక టర్నోవర్, పెరిగిన ఎముక పునశ్శోషణం, పునశ్శోషణ ప్రక్రియలో ట్రాబెక్యులర్ ఎముక యొక్క విధ్వంసం మరియు అదృశ్యం మరియు సబ్‌పెరియోస్టీల్ కార్టికల్ ఎముక నాశనం, ఇవన్నీ దైహిక ఎముక నొప్పికి కారణమవుతాయి, తక్కువ వెన్నునొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణ, మరియు ఇతర నొప్పి కలిగించే.ప్రధాన కారణం పగుళ్లు.
బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న ఎముకలు చాలా పెళుసుగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని స్వల్ప కదలికలు తరచుగా గ్రహించబడవు, కానీ అవి పగుళ్లకు కారణమవుతాయి.ఈ చిన్న పగుళ్లు రోగికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తాయి, రోగి యొక్క జీవన నాణ్యతను బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు తగ్గిపోతాయి.జీవితం.
ఈ లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు బోలు ఎముకల వ్యాధికి చికిత్స, ముందస్తుగా గుర్తించడం, సకాలంలో మందులు మరియు శరీర నొప్పి, పగుళ్లు మరియు ఇతర పరిణామాలను నివారించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు అవసరమని మాకు తెలియజేస్తాయి.
03
సాధారణ రక్త కాల్షియం, బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నప్పటికీ కాల్షియం భర్తీ అవసరం లేదు
వైద్యపరంగా, చాలా మంది రోగులు వారి స్వంత రక్త కాల్షియం స్థాయిలపై శ్రద్ధ చూపుతారు మరియు వారి రక్తంలో కాల్షియం సాధారణమైనదని భావించినప్పుడు వారికి కాల్షియం భర్తీ అవసరం లేదు.నిజానికి, సాధారణ రక్త కాల్షియం ఎముకలలో సాధారణ కాల్షియం కాదు.
తగినంత తీసుకోవడం లేదా కాల్షియం అధికంగా కోల్పోవడం వల్ల శరీరంలో కాల్షియం లోపించినప్పుడు, ఇలియాక్ ఎముకలోని భారీ కాల్షియం నిల్వ నుండి కాల్షియం రక్తంలోని కాల్షియంను నిర్వహించడానికి ఎముకను తిరిగి పీల్చుకోవడానికి హార్మోన్-నియంత్రిత ఆస్టియోక్లాస్ట్‌ల ద్వారా రక్తంలోకి విడుదల చేయబడుతుంది.సాధారణ పరిధిలో, ఈ సమయంలో ఎముక నుండి కాల్షియం పోతుంది.ఆహారంలో కాల్షియం తీసుకోవడం పెరిగినప్పుడు, ఆస్టియోబ్లాస్ట్‌ల ద్వారా కాల్షియం నిల్వలు పునర్నిర్మించబడతాయి మరియు ఎముకలను తిరిగి ఏర్పరుస్తాయి మరియు ఈ సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.
ప్రాధమిక బోలు ఎముకల వ్యాధిలో తీవ్రమైన పగులు సంభవించినప్పటికీ, రక్తంలో కాల్షియం స్థాయి ఇప్పటికీ సాధారణమైనది, కాబట్టి రక్తంలో కాల్షియం స్థాయి ఆధారంగా కాల్షియం భర్తీని నిర్ణయించడం సాధ్యం కాదని నొక్కి చెప్పాలి.
04
బోలు ఎముకల వ్యాధికి కాల్షియం మాత్రలు
క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో, చాలా మంది రోగులు కాల్షియం సప్లిమెంటేషన్ బోలు ఎముకల వ్యాధిని నిరోధించగలదని నమ్ముతారు.నిజానికి, ఎముక కాల్షియం కోల్పోవడం బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క ఒక అంశం మాత్రమే.తక్కువ సెక్స్ హార్మోన్లు, ధూమపానం, అధిక మద్యపానం, అధిక కాఫీ మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, శారీరక శ్రమ లోపాలు, ఆహారంలో కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి లోపాలు (తక్కువ కాంతి లేదా తక్కువ తీసుకోవడం) వంటి ఇతర కారకాలు బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీయవచ్చు.
అందువల్ల, కాల్షియం భర్తీ మాత్రమే బోలు ఎముకల వ్యాధిని నిరోధించదు మరియు ఇతర ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడానికి జీవనశైలి మెరుగుదలలు చేయాలి.
రెండవది, కాల్షియం మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, దానిని రవాణా చేయడానికి మరియు గ్రహించడానికి విటమిన్ డి సహాయం అవసరం.బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న రోగులు కేవలం కాల్షియం మాత్రలను సప్లిమెంట్ చేస్తే, శోషించబడే మొత్తం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు శరీరం కోల్పోయిన కాల్షియంను పూర్తిగా భర్తీ చేయలేము.
క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో, బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న రోగులలో కాల్షియం భర్తీకి విటమిన్ డి సన్నాహాలు జోడించాలి.
బోన్ బ్రూత్ తాగడం వల్ల ఆస్టియోపోరోసిస్ రాకుండా చూసుకోవచ్చు
ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో 2 గంటలు ఉడికించిన తర్వాత, ఎముక మజ్జలో కొవ్వు పైకి కనిపించిందని, అయితే సూప్‌లోని కాల్షియం ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా ఉందని ప్రయోగాలు చూపించాయి.మీరు కాల్షియంను సప్లిమెంట్ చేయడానికి ఎముక పులుసును ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు సూప్‌లో సగం గిన్నె వెనిగర్‌ని జోడించి, ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు నెమ్మదిగా ఉడకబెట్టడాన్ని పరిగణించవచ్చు, ఎందుకంటే వెనిగర్ ఎముక కాల్షియం కరిగిపోవడానికి ప్రభావవంతంగా సహాయపడుతుంది.
నిజానికి, కాల్షియం భర్తీకి ఉత్తమమైన ఆహారం పాలు.100 గ్రాముల పాలలో సగటు కాల్షియం కంటెంట్ 104 మి.గ్రా.పెద్దలకు సరైన రోజువారీ కాల్షియం తీసుకోవడం 800-1000 mg.అందువల్ల, ప్రతిరోజూ 500 ml పాలు తాగడం అనుబంధంగా ఉంటుంది.కాల్షియం యొక్క సగం మొత్తం.అదనంగా, పెరుగు, సోయా ఉత్పత్తులు, సీఫుడ్ మొదలైన వాటిలో కూడా ఎక్కువ కాల్షియం ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు వాటిని సమతుల్యంగా తినడానికి ఎంచుకోవచ్చు.
మొత్తానికి, కాల్షియం సప్లిమెంటేషన్ మరియు విటమిన్ డి సప్లిమెంటేషన్‌తో పాటు, తీవ్రమైన బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న రోగులకు ఆస్టియోక్లాస్ట్‌లను నిరోధించే కొన్ని మందులు జోడించాల్సిన అవసరం ఉంది.లైఫ్ కేర్ పరంగా, రోగులు ఎక్కువ సూర్యరశ్మిని పొందాలని, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలని మరియు తగిన విధంగా వ్యాయామం చేయాలని మరియు వారి స్వంత కండిషనింగ్ ద్వారా బోలు ఎముకల వ్యాధి సంభవించకుండా నిరోధించాలని సూచించాలి.
06
లక్షణాలు లేకుండా బోలు ఎముకల వ్యాధి
చాలా మంది అభిప్రాయం ప్రకారం, నడుము నొప్పి లేనంత కాలం మరియు రక్తంలో కాల్షియం పరీక్ష తక్కువగా లేనంత వరకు, బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉండదు.ఈ అభిప్రాయం స్పష్టంగా తప్పు.
అన్నింటిలో మొదటిది, బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలో, రోగులకు తరచుగా లక్షణాలు లేదా చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు ఉండవు, కనుక ఇది గుర్తించడం కష్టం.వారు తక్కువ వెన్నునొప్పి లేదా పగులును అనుభవించిన తర్వాత, వారు రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సకు వెళతారు మరియు వ్యాధి తరచుగా ప్రారంభ దశలో ఉండదు.
రెండవది, బోలు ఎముకల వ్యాధి నిర్ధారణకు హైపోకాల్సెమియాను ప్రాతిపదికగా ఉపయోగించలేము, ఎందుకంటే మూత్ర కాల్షియం కోల్పోవడం వల్ల రక్తంలో కాల్షియం తగ్గినప్పుడు, "హైపోకాల్సెమియా" పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్ (PTH) స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధిని పెంచుతుంది. కణాలు ఎముక కాల్షియంను రక్తంలోకి చైతన్యవంతం చేస్తాయి, తద్వారా రక్తంలో కాల్షియం సాధారణంగా ఉంటుంది.నిజానికి, బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు తక్కువ రక్త కాల్షియం స్థాయిలను కలిగి ఉంటారు.
అందువల్ల, బోలు ఎముకల వ్యాధి నిర్ధారణ లక్షణాల ఉనికి లేదా లేకపోవడం మరియు రక్తంలో కాల్షియం తగ్గిపోయిందా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉండదు."బోన్ డెన్సిటీ టెస్ట్" అనేది బోలు ఎముకల వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి బంగారు ప్రమాణం.బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క అధిక-ప్రమాద సమూహాలకు (ప్రీమెనో పాసల్ మహిళలు, 50 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు మొదలైనవి), వారికి లక్షణాలు ఉన్నా లేదా లేకపోయినా, వారు రోగనిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి ఎముక ఖనిజ సాంద్రత పరీక్షల కోసం క్రమం తప్పకుండా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి, వారు తక్కువ వెన్నునొప్పి లేదా పగుళ్లతో తమను తాము కనుగొనే వరకు వేచి ఉండటానికి బదులుగా.చికిత్స కోసం వెళ్ళండి.
మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధులు ముందుగా తమ ఆరోగ్య భావనను "వ్యాధి చికిత్స" మోడల్ నుండి "ఆరోగ్యకరమైన స్వీయ-స్వస్థత" మోడల్‌కు మార్చుకోవాలి.ఎముక ద్రవ్యరాశి మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడానికి ఎముక సాంద్రత పరీక్ష చేయడానికి ఎముక డెన్సిటోమెట్రీ స్కాన్‌ని ఉపయోగించండి.యువకుల కోసం, తగినంత వ్యాయామం అధిక ఎముక ద్రవ్యరాశి నిల్వలను పొందవచ్చు మరియు వృద్ధాప్యంలో అధిక ఎముక నష్టాన్ని సమర్థవంతంగా నివారించవచ్చు.వృద్ధులలో వ్యాయామం ఎముక సాంద్రతను పెంచనప్పటికీ, ఒత్తిడికి గురైన ప్రదేశాలలో ఎముక ద్రవ్యరాశి నష్టాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.
ఎముక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఎముక సాంద్రత పర్యవేక్షణ అవసరం.ఎముకలలో కాల్షియం ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంటుంది కాబట్టి, సంవత్సరానికి ఒకసారి ఎముక సాంద్రతను తనిఖీ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.మీరు స్పష్టమైన బోలు ఎముకల వ్యాధిని కలిగి ఉంటే మరియు మీరు ఔషధ చికిత్సను తీసుకుంటే, ఔషధం యొక్క సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి, మీరు ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి దాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు.ఎముక సాంద్రత నివేదికను సరిగ్గా ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా ఎముక సాంద్రతలో మార్పులను అర్థం చేసుకోవడానికి తదుపరి పరీక్షలో పోల్చవచ్చు.ఇది ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడిందిPinYuan అల్ట్రాసౌండ్ ఎముక డెన్సిటోమీటర్or ద్వంద్వ శక్తి ఎక్స్-రే అబ్సార్ప్టియోమెట్రీ ఎముక డెన్సిటోమెట్రీఎముక సాంద్రతను తనిఖీ చేయడానికి.
పోస్ట్ సమయం: సెప్టెంబర్-28-2022